红枣莲子燕窝

红枣莲子燕窝的做法

20人浏览0人收藏陈氏滋补美食

红枣莲子燕窝的做法说明

红枣，补气补血。莲子、银耳，清润。燕窝，滋养美容

红枣莲子燕窝的食材和调料

银耳	适量
莲子	五六颗
枸杞	五六颗
燕窝	一盏
红枣	五六颗
冰糖	适量

红枣莲子燕窝的做法步骤

第1步.
银耳，燕窝提前泡发。所有材料洗净

第2步.
加入炖盅，加水，适量冰糖，隔水炖30分钟即可

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