🐾Keto Diet _芝士蛋包蘑菇牛肉_生酮饮食🐾

🐾Keto Diet _芝士蛋包蘑菇牛肉_生酮饮食🐾的做法步骤

1. 第1步.

   对，就是这道菜，我给它起名叫芝士蛋包包😋

2. 第2步.

   360度无死角对吗？😂

3. 第3步.

   白蘑菇切片

4. 第4步.

   热锅，一勺椰子油，下蘑菇，超软后放盐🧂、五香粉、黑胡椒和披萨草（佐料根据自己喜好），炒香出锅。

5. 第5步.

   肉馅是上一餐剩下的，平时也可拌起来冷藏在冰箱，放一个星期没有问题，很方便有木有☺️                                                                   牛肉糜，放鸡蛋、芝士、盐、五香粉、葱姜蒜末、黑胡椒、辣椒油、胡萝卜碎和洋葱碎，搅拌均匀。

6. 第6步.

   热锅，放椰子油，倒入拌好的肉馅炒熟出锅。

7. 第7步.

   鸡蛋两个，放50ml杏仁牛奶，盐🧂、白胡椒，均匀搅拌。

8. 第8步.

   小火，热锅，一勺橄榄油，一小块黄油，放入拌好的蛋液，摊成饼，上面铺满芝士。

9. 第9步.

   当鸡蛋饼成形，把炒好的蘑菇和肉糜均匀铺上一半，再把另一半蛋饼用铲子和夹子的帮助包住另一半，要包完整一点，放盘。

10. 第10步.

    第二个蛋包😋

11. 第11步.

    摆两片薄荷叶，撒上黑胡椒。

12. 第12步.

    上面点缀一层葱花🎉，完成✅

13. 第13步.

    有没有很诱人哇？😍

14. 第14步.

    装入便当盒里颜值也棒棒的。