爆炒香芹鱿鱼花

爆炒香芹鱿鱼花的做法
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爆炒香芹鱿鱼花的做法说明

简易快手菜~~~鱿鱼是高蛋白,加上味重的芹菜和洋葱,绝配!绝对的减脂菜。

爆炒香芹鱿鱼花的食材和调料

鱿鱼500g
一个
芹菜适量自己看
红椒2个
片、片、干辣椒适量

爆炒香芹鱿鱼花的做法步骤

  1. 第1步.爆炒香芹鱿鱼花的做法步骤 第1步

    鱿鱼花我是买的现成的,洗净后用开水汆一下,捞出沥干水备用;芹菜切成断,红椒切片,洋葱切丝,备用;起锅烧油五成热,下姜片蒜片干辣椒段爆香,接着下洋葱芹菜红椒,大火爆炒至均匀沾上油;下鱿鱼花翻炒,加一调味勺糖、一汤匙生抽,大火翻炒均匀;此时加一汤匙高度白酒,再加一调味勺盐,翻炒入味,即可关火出锅。

小贴士

调味料的量自己掌握,每个人口味不同。
想辣一点可以加一点小米椒爆香
鱿鱼花因为煮过所以很好熟,全程大火爆炒很快就可以出锅。

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