营养鲜美的蒸娃娃菜.鱼和牡蛎

营养鲜美的蒸娃娃菜.鱼和牡蛎的做法
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营养鲜美的蒸娃娃菜.鱼和牡蛎的做法说明

夏季多吃蒸菜好处多多

营养鲜美的蒸娃娃菜.鱼和牡蛎的食材和调料

娃娃菜半颗
5瓣
3克
生抽2勺
1根
粉丝1把
牡蛎200克
4片
1条
1根
2克

营养鲜美的蒸娃娃菜.鱼和牡蛎的做法步骤

  1. 第1步.营养鲜美的蒸娃娃菜.鱼和牡蛎的做法步骤 第1步

    热水泡粉丝

  2. 第2步.营养鲜美的蒸娃娃菜.鱼和牡蛎的做法步骤 第2步

    切娃娃菜

  3. 第3步.营养鲜美的蒸娃娃菜.鱼和牡蛎的做法步骤 第3步

    加生粉抓一抓洗一下牡蛎

  4. 第4步.营养鲜美的蒸娃娃菜.鱼和牡蛎的做法步骤 第4步

    冲干净,好肥呀

  5. 第5步.营养鲜美的蒸娃娃菜.鱼和牡蛎的做法步骤 第5步

    把粉丝剪断,放在两个盆里

  6. 第6步.营养鲜美的蒸娃娃菜.鱼和牡蛎的做法步骤 第6步

    一个盆放牡蛎,加点花生油和姜丝哦

  7. 第7步.营养鲜美的蒸娃娃菜.鱼和牡蛎的做法步骤 第7步

    一个盆放娃娃菜,加点花生油

  8. 第8步.营养鲜美的蒸娃娃菜.鱼和牡蛎的做法步骤 第8步

    娃娃菜放在下面,鱼在中间,牡蛎在最上边,大火蒸10分钟,小火五分钟,闷三分钟,时间自己拿捏

  9. 第9步.营养鲜美的蒸娃娃菜.鱼和牡蛎的做法步骤 第9步

    放油炒香蒜米

  10. 第10步.营养鲜美的蒸娃娃菜.鱼和牡蛎的做法步骤 第10步

    加香菜,葱,酱油,香油,盐。

  11. 第11步.营养鲜美的蒸娃娃菜.鱼和牡蛎的做法步骤 第11步

    分别浇到鱼,牡蛎,娃娃菜上面

  12. 第12步.营养鲜美的蒸娃娃菜.鱼和牡蛎的做法步骤 第12步

    可以吃了

小贴士

用粉类洗牡蛎特别干净

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