

准备好一块老豆腐

切丁

比较懒,用的买的现成的蛋黄,炒饭之前先蒸15分钟蒸熟。

将蒸好的蛋黄捣碎,备用。

豆角切丁,备用

瘦肉切好,用酱油,薯粉,盐,少许花生油腌制一下,备用

姜葱蒜切末,备用

香菇切末,备用

红萝卜切末,备用

锅里放少许油。切好的老豆腐进去煎到金黄,盛出

老豆腐捞起来后,油里放姜片,蒜末,香菇也放到炸大概1分钟,然后放虾米,萝卜干,蛋黄一起煎一下(加姜是为了给虾米跟蛋黄去腥),煎好捞出,锅里继续炒一下猪肉

姜捞掉,把煎好的香菇瘦肉等材料都放煲好的饭里,连着米饭一起搅拌均匀。待会炒的时候会省很多力气,也很快炒好。

锅里热油,放蒜末炒香,放豆角红萝卜期间放一勺盐,炒熟,放入搅拌均匀的米饭,一勺酱油,翻炒3-5分钟,可以出锅。

没有香菜,找了跟芹菜叶点缀一下。

mua~ 一次干掉两大碗。好吃到没朋友。忘记减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥,难过~