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瘦身餐—薄壳米(海瓜子)
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开心瘦身厨房
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瘦身餐—薄壳米(海瓜子)的食材和调料
薄壳米
半斤
韭菜
1根
紅
辣椒
若干
生抽
2勺
盐
5克
姜
3片
茭白
3根
瘦身餐—薄壳米(海瓜子)的做法步骤
第1步.
薄壳米
第2步.
新鮮取肉
第3步.
一盒半斤
第4步.
准备出货,可快递全國各地。
第5步.
翻炒
第6步.
茭白,削皮,切粒备用
第7步.
起锅下茭白粒,炒软,注意薄壳米已有咸味,所以全程不用加盐。
第8步.
倒入薄壳米,翻炒均匀即可出锅。
第9步.
成品
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