瘦身餐—薄壳米(海瓜子)

瘦身餐—薄壳米(海瓜子)的做法
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瘦身餐—薄壳米(海瓜子)的食材和调料

薄壳米半斤
韭菜1根
辣椒若干
生抽2勺
5克
3片
茭白3根

瘦身餐—薄壳米(海瓜子)的做法步骤

  1. 第1步.瘦身餐—薄壳米(海瓜子)的做法步骤 第1步

    薄壳米

  2. 第2步.瘦身餐—薄壳米(海瓜子)的做法步骤 第2步

    新鮮取肉

  3. 第3步.瘦身餐—薄壳米(海瓜子)的做法步骤 第3步

    一盒半斤

  4. 第4步.瘦身餐—薄壳米(海瓜子)的做法步骤 第4步

    准备出货,可快递全國各地。

  5. 第5步.瘦身餐—薄壳米(海瓜子)的做法步骤 第5步

    翻炒

  6. 第6步.瘦身餐—薄壳米(海瓜子)的做法步骤 第6步

    茭白,削皮,切粒备用

  7. 第7步.瘦身餐—薄壳米(海瓜子)的做法步骤 第7步

    起锅下茭白粒,炒软,注意薄壳米已有咸味,所以全程不用加盐。

  8. 第8步.瘦身餐—薄壳米(海瓜子)的做法步骤 第8步

    倒入薄壳米,翻炒均匀即可出锅。

  9. 第9步.瘦身餐—薄壳米(海瓜子)的做法步骤 第9步

    成品

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