【夏日必学】超美味的鸡蛋沙律三明治

【夏日必学】超美味的鸡蛋沙律三明治的做法步骤

1. 第1步.

   低卡沙拉酱，详细的介绍我在还有一篇【夏日必备】低卡三明治中有讲。

2. 第2步.

   将水煮蛋剥壳后与两勺沙拉酱混合。也可以加三勺沙拉酱，如果你可以接受热量高些的话😄

3. 第3步.

   我喜欢用一个勺子和一个叉子来捣碎鸡蛋。方便快手！

4. 第4步.

   搅合成这个模样就差不多啦～不想加蔬菜的朋友们，你们的三明治内馅就调制好啦！

5. 第5步.

   因为想增加点膳食纤维，我加了紫甘蓝。大家也可以加黄瓜。但不建议加出水量比较大的蔬菜。

6. 第6步.

   搅合均匀

7. 第7步.

   合并！

8. 第8步.

   完成✅

9. 第9步.

   给出的量刚好是两份三明治的用量。所以朋友们不用担心馅料太多会剩下的问题～

10. 第10步.

    习惯用可微波的保鲜膜来包裹。每天下班之后，从冰箱里拿出放在微波炉里叮半分钟，美味就是这么简单～