超简单的减脂凉面来啦~

超简单的减脂凉面来啦~的做法
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超简单的减脂凉面来啦~的做法说明

不吃凉面的夏天不是完美的夏天。又怕在厨房待太久好热的。超简单的减脂凉面来了~超级超级好吃的呀!减脂的小朋友们,快快看过来🙋

超简单的减脂凉面来啦~的食材和调料

鸡蛋1个
荞麦面适量
青菜适量
木耳适量
辣椒2个
黄瓜1根
酱油、醋、黑胡椒、芝麻适量

超简单的减脂凉面来啦~的做法步骤

  1. 第1步.超简单的减脂凉面来啦~的做法步骤 第1步

    水烧开之后,放入适量荞麦面,给面面洗个热水澡,捞出,放到凉水盆中冷静一下~冲一下凉水彻底冷静后,捞出放到大碗里,等一下其他小伙伴

  2. 第2步.超简单的减脂凉面来啦~的做法步骤 第2步

    鸡蛋,打碎,烙个鸡蛋饼。折叠,切成丝丝~

  3. 第3步.超简单的减脂凉面来啦~的做法步骤 第3步

    木耳,香菇,茼蒿,金针菇,焯水,切一下呀!有啥蔬菜放啥蔬菜就好啦~

  4. 第4步.超简单的减脂凉面来啦~的做法步骤 第4步

    黄瓜丝,一定要有的呀!没有黄瓜丝的凉面是没有灵魂的!

  5. 第5步.超简单的减脂凉面来啦~的做法步骤 第5步

    如果你有鸡胸肉的话,煎鸡胸肉,或者煮一下撕成肉丝,更适合减脂啦~冰箱里只有这一点点火腿,就放上啦

  6. 第6步.超简单的减脂凉面来啦~的做法步骤 第6步

    我是一个脱离辣椒不能吃饭的人,一两个小红辣椒,切成小丁。

  7. 第7步.超简单的减脂凉面来啦~的做法步骤 第7步

    摆盘。想怎么摆怎么摆,怎么好看怎么摆,怎么开心怎么摆~

  8. 第8步.超简单的减脂凉面来啦~的做法步骤 第8步

    撒上芝麻、黑胡椒粉(千万要放黑胡椒粉,超级好吃的)倒入酱油、醋,搅拌均匀~哇噻!能吃好几碗的!北方人的凉面真的是按盆来!如果不减脂放一点麻汁也是可以的!

  9. 第9步.超简单的减脂凉面来啦~的做法步骤 第9步

    好吃~动手吧小可爱们

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