

膏蟹洗净,掰下蟹钳,从头部将蟹壳取下,去腮,心肺,切成四份

用刀背将蟹钳敲碎

将蟹块擦干净,加盐,生姜,料酒,腌制10分钟

莴笋切片,芹菜切段,小米椒切圈

云耳温水泡发20分钟

蟹口处沾淀粉备用

热锅冷油,油温5成热放蟹块,炸至金黄捞出

锅内留底油,加姜,蒜,花椒,干辣椒,小米椒,豆豉,炒出香味,加豆瓣酱,炒出红油。

倒入炸好的膏蟹,加料酒翻炒

依次加莴笋,芹菜,高原云耳,炒至蔬菜断生,加少许水,待汤汁收干出锅
外食香辣蟹最怕食材不干净,在家亲自处理虽然麻烦些,但大刀阔斧间也颇有食之趣。最畅快的地方当然是配菜随意,爽脆莴苣清新芹菜通通丢进锅,最后再加上旭润庄园的高原云耳简直完美。热量低营养足,吃起来口感丰富,相当过瘾。