简单方便味道好，作为减脂餐可以不加沙拉酱，多一两勺牛奶湿润一下让土豆粘一团就好。
土豆胡萝卜洗净削皮，切块和鸡蛋一起放水里煮15到20分钟。捞出沥干水。
胡萝卜切碎，和鸡蛋，蟹棒。用叉子捣烂搅拌。
加入一小撮盐，和沙拉酱。按个人喜好口味加就好。
搅拌均匀，完成。
1.沙拉酱卡路里高，可是为了保证味道我就买了亨氏低脂沙拉酱，味道不错，推荐给大家～2.可以等土豆等材料捞出放凉了放进保鲜袋用手捏碎均匀也行。3.蟹棒是灵魂，推荐买韩国或者日本的蟹棒。我在全家便利店买的。
