在电视中的健康养生栏目中看到的。寒性体质，偶尔喝一碗增加增加阳气。可以暖肠胃，腰酸腿寒的也适合。
我感觉感冒药都没它好使🤗。
准备食材 把干姜、甘草洗净。放入砂锅里加水，泡15分钟后再加热煮开，小火煮10分钟，关火。放凉一些把水倒出来就行了。也可以多泡一会，让干姜甘草释放一下营养成分。 也可以用养生壶直接煮，选择花草茶或者水果茶的档位。
材料用的量很少，偶尔的保健一下还是可以的😁，尽量上午喝。
1.根据自己的体质，食材也可以减量使用。
2.也有用炙甘草的，感觉用甘草不会太上火，比较喜欢甘草的味道😊。