
这个沙拉有点泰式风味~
很清爽、做法简单,并且超好吃,好适合夏天
| 猪颈肉 | 120克 |
| 腌制调料: | |
| 青柠 | 1/4个 |
| 蚝油 | 2勺 |
| 鱼露 | 2勺 |
| 生抽 | 1勺 |
| 椰子油(腌) | 1大勺 |
| 椰子油(煎) | 1大勺 |
| 蒜 | 3瓣 |
| 藜麦 | 适量 |
| 高汤 | 1小碗 |
| 配菜: | |
| 香菜 | 1根 |
| 小番茄 | 5个 |
| 柚子 | 适量 |
| 黄瓜 | 半根 |
| 西芹叶 | 适量 |
| 小米辣 | 1个 |
| 沙拉酱料: | |
| 泰式酸辣酱 | 适量 |
| 青柠 | 1/4个 |

猪颈肉放入所有酱料冰箱腌制隔夜

配菜切块

藜麦加入没过食材高半指的高汤或水。放入整根香菜开小火煮至汤汁收干。

离火搅拌一下,放一旁待用

锅里放入椰子油等锅足够热放入腌制好的猪颈肉,煎至两面上色,成入盘中让肉休息5分钟切成5毫米的片备用

把藜麦放入切好的蔬菜中,切好的猪颈肉同时放入,加入泰式甜辣酱或者任何你喜欢的泰式酱料

挤入青柠汁,拌匀。就完成啦
1、肉煎2-3分钟,不要煎的过久,锅一定要热,才能锁住水分,外焦里嫩。