减脂就没有再次白米饭了,特别想吃炒饭,特别想吃豇豆角,家里还有包蟹柳,虾滑,就这么定了,翻滚吧炒饭!
先切碎洗好的豇豆角,吧唧吧唧嘴,好爱吃豇豆角,怎么做都好吃。 切葱花。
先炒虾滑,减肥就少油八分熟盛出来。蟹棒撕碎一起放碗里。
小火放一点点油,放豇豆角炒,多炒会,据说生豆角有毒的。炒的干一些,放生抽,盛出来。 隔夜的紫米饭放进去,耐心压散,放豇豆角,虾滑,蟹棒,翻炒,放盐,再炒一会,炒好了关火,放葱花,翻炒。
就这么简单,喜欢哪个可以多放,我是豆角大半碗,米饭少一些,虾滑一包,蟹柳两根。
减脂期间这么吃,真幸福