
各类干货杂菇是家中必备,并非只能炖汤,周一到五,来个鲜美菌菇大杂烩,营养健康滋补是我首先考虑的,关键快捷方便!

今天的菌菇

泡发,放在一旁

先处理瘦肉。

老三样研制:生粉,生抽,花生油。

泡软后可以去洗菌菇。羊肚菌要剪开洗干净,怕里面藏沙。其余也是要细致洗干净,前两次的水我不喜欢太浓,我选择倒掉,将第三次的水保留。这个依据个人喜好。

姜切片切丝

锅热放油,油热爆姜。

放入肉片,翻炒至七八成熟

盛起,一边待用。

加入菌菇,翻炒

将之前的水倒入

淹没就好,因为浓汤我一会打算拌饭。喜欢汤多的可以全部倒入选择喝汤。可以稍微放点盐。

我的拌饭浓汤,看个人喜好选择汤的浓度。在预算多一点的时候下肉片,因为肉片会吸收少许汤汁。

加入肉片回锅翻炒,让肉片吸收菌菇的香甜。

我的拌饭浓汤已经在饭碗里等待白饭妹子。

稍微摆盘,给辛苦一天的自己一个好心情哦!
1.香菇,羊肚菌,榛蘑很香,不要贪心放多了,因为会很腻,最后吃不了两口。
2.喜欢辣的可以放点辣椒🌶️,只是广东的天气真的不适合多吃辣。
3.不要觉得炖汤才有营养,七八成的营养炖汤后还保留在食物本身。
最后就是,少油少盐健康生活哦😁