超解渴又简单还减肥的水果茶

超解渴又简单还减肥的水果茶的做法
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超解渴又简单还减肥的水果茶的食材和调料

柠檬1个
10粒
黄肉西瓜半个
小番茄10个
大番茄一小个
冬瓜6片
红茶半杯茶叶

超解渴又简单还减肥的水果茶的做法步骤

  1. 第1步.超解渴又简单还减肥的水果茶的做法步骤 第1步

    从下到上放入水果:小番茄🍅        西瓜   冬瓜(调个透明啦) 大番茄       柠檬

  2. 第2步.

    用另一个碗泡红茶 根据水果的量泡红茶水量  将其晾冷

  3. 第3步.

    在水果杯中加入10颗左右冰糖(白糖也行) 将红茶倒入水果杯 加以搅拌

  4. 第4步.超解渴又简单还减肥的水果茶的做法步骤 第4步

    是减肥晚餐啦!!

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