爱心早餐（无油）

爱心早餐（无油）的做法步骤

1. 第1步.

   火腿肠对半切，再1/2片上切一刀不切开，留一点点位置

2. 第2步.

   电饼铛稍微煎一下，不放油，全程不用放，如果你喜欢也可以放油，一点点，然后把火腿卷过来这样弄好

3. 第3步.

   鸡蛋稍微搅拌一下

4. 第4步.

   倒进去，这个鸡蛋有点点多

5. 第5步.

   两面煎黄，可以把边上多余的鸡蛋拿下来，这样比较好看一些，这个是底部那面

6. 第6步.

   就是这样了

7. 第7步.

   底部煎的略熟，为了颜值可以少一分钟，全程不过五分钟

8. 第8步.

   配上低脂牛奶 生菜，粗粮面包片，完美