清凉一夏苦瓜拖蛋

清凉一夏苦瓜拖蛋的做法
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清凉一夏苦瓜拖蛋的做法说明

今天做个苦瓜鸡炒蛋🌟爱吃酸甜苦辣的人很多,喜欢苦味的人不少,苦瓜就是神奇的苦味蔬菜,经常吃苦瓜的人看过来👀🌟保证让你不后悔😃

清凉一夏苦瓜拖蛋的食材和调料

苦瓜半根
鸡蛋3个
2克

清凉一夏苦瓜拖蛋的做法步骤

  1. 第1步.清凉一夏苦瓜拖蛋的做法步骤 第1步

    首先把把苦瓜洗干净把里面的籽挖干净,然后切碎末备用,

  2. 第2步.清凉一夏苦瓜拖蛋的做法步骤 第2步

    锅里放油烧热倒入苦瓜快速翻炒~装盘备用。

  3. 第3步.清凉一夏苦瓜拖蛋的做法步骤 第3步

    等到苦瓜有点凉了打入2个到3个鸡蛋放一点盐

  4. 第4步.清凉一夏苦瓜拖蛋的做法步骤 第4步

    油锅烧热倒入锅苦瓜鸡蛋拖平~然后翻过另一面煎至金黄OK出锅装盘开吃!味道好极了👏没多少苦味哦

  5. 第5步.清凉一夏苦瓜拖蛋的做法步骤 第5步

    苦瓜还可以打汁喝😃

小贴士

夏天吃点苦瓜是非常好的,清凉解毒。苦瓜还可以降3高哦😯其实苦瓜苦瓜也没有那么苦的👍

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