作为一个爱肉爱黄油的妹子 没有什么比生酮减肥更开心的啦～ 所以大多数时候我都自己做快手早饭 可以愉快的吃肉吃黄油吃芝士！
把洋葱、胡萝卜、培根、黄油、芝士切丁和鸡蛋搅拌打入放了椰子油的锅里（我这里用了心形煎蛋器）
这样就成型啦～ 然后煎下培根 🥓切下牛油果 🥑一顿 简单的生酮健康早餐就完成啦 ！
完成啦 ！加上一杯 加了黄油的防弹咖啡 浓香四溢～ 爱心蛋饼里芝士和黄油特别香 咬起来还有爆浆感 哈哈哈哈
用小火 不要太急 慢慢来 切丁尽量小点
