梅雨季节你值得拥有的祛湿茶—红豆薏米

梅雨季节你值得拥有的祛湿茶—红豆薏米的做法
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梅雨季节你值得拥有的祛湿茶—红豆薏米的做法说明

其实是劳动节露营回来就一直再煮着喝的茶,只不过最近杭州又进入了梅雨季节,虽然不像小时候那样会黏糊糊,但是就是潮啊!在小河直街更是一片烟雨濛濛的景象,炒薏仁健脾利湿!

梅雨季节你值得拥有的祛湿茶—红豆薏米的食材和调料

红豆500克
薏仁500克

梅雨季节你值得拥有的祛湿茶—红豆薏米的做法步骤

  1. 第1步.梅雨季节你值得拥有的祛湿茶—红豆薏米的做法步骤 第1步

    将红豆和薏仁一起倒入锅内,小火翻炒15分钟左右,就好啦,要不停翻炒哦

  2. 第2步.梅雨季节你值得拥有的祛湿茶—红豆薏米的做法步骤 第2步

    炒好的装瓶,不需要每次炒,我这种懒人一次炒一个月的量,图中是已经剩到今天的量了

  3. 第3步.梅雨季节你值得拥有的祛湿茶—红豆薏米的做法步骤 第3步

    我不喜欢直接泡水喝,感觉会没效果,都扔小炖锅里加水煮一个小时以后就开始咕咚咕咚啦

  4. 第4步.梅雨季节你值得拥有的祛湿茶—红豆薏米的做法步骤 第4步

    完美!

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