没有太强厨技，简单可随意复制，随意搭配，味道还不错，好看好吃，健康营养

没有太强厨技，简单可随意复制，随意搭配，味道还不错，好看好吃，健康营养的做法步骤

1. 第1步.

   香菇、火腿、红萝卜、淮山、葱、蒜，洗好，切好

2. 第2步.

   先放油、蒜头炒一下、然后放火腿煎一下、最后放红萝卜、淮山、香菇一起放，煮的过程中，放一点水，准备上锅前，放葱拌一下，就完成啦！

3. 第3步.

   粗粮和白米一起去煲饭

4. 第4步.

   红米和白米一起煮

5. 第5步.

   油桃、圣女果、奇异果去皮放一点沙拉酱拌一下