清凉夏日，做一道减脂必备的海鲜沙拉吧

清凉夏日，做一道减脂必备的海鲜沙拉吧的做法步骤

1. 第1步.

   准备材料

2. 第2步.

   开背去除虾线

3. 第3步.

   海虾去头去壳开水汆至全熟

4. 第4步.

   三文鱼去除鱼皮，切成条

5. 第5步.

   圆生菜掰成小片

6. 第6步.

   酸黄瓜切片

7. 第7步.

   黑橄榄切片

8. 第8步.

   土豆蒸熟碾泥，加入牛奶打匀 打匀的土豆泥加入鸡汁、法介、番茄沙司、盐、胡椒粉再次打匀

9. 第9步.

   将调好的千岛酱加入沙拉

10. 第10步.

    千岛海鲜沙拉制作完成