低碳水减肥糖尿病人可以吃的主食，金龙鱼荞麦面＋黑全麦面鸡蛋手擀面

低碳水减肥糖尿病人可以吃的主食，金龙鱼荞麦面＋黑全麦面鸡蛋手擀面的做法步骤

1. 第1步.

   方子做了一下调整，面粉用的这三种

2. 第2步.

   鸡蛋两个

3. 第3步.

   鸡蛋倒入和面盆揉至光滑，我又用了一点点做面包剩下的酸奶。手擀面水能少也少，成型醒发一会再揉面会好揉一点

4. 第4步.

   醒发完了开始擀面，擀面的话滚轴得比普通的好用。有点像压面机的感觉

5. 第5步.

   擀成这个样子就差不多了

6. 第6步.

   两面撒上淀粉折叠

7. 第7步.

   折叠好了喜欢吃宽面条就切宽一点，喜欢吃细的就切细一点，我切了两种。

8. 第8步.

   宽的

9. 第9步.

   左边的有一点点像板面

10. 第10步.

    前几天擀的鸡蛋全麦手擀面

11. 第11步.

    自己发的绿豆芽苗儿菜

12. 第12步.

    这个是全麦鸡蛋手擀面

13. 第13步.

    这个是上面的配方荞麦面全麦黑麦板面，都一样好吃