秋葵，营养多元，味美鲜香，食材百搭。炒蛋、蒸蛋都很好吃～我习惯搭配蒜粒、蚝油、生抽,一丢丢盐清炒，快手又好吃～（可加一点牛肉粒，或者预制牛排切粒，也很快手）
秋葵，蒜粒，洗净。
蒜切粒，秋葵斜切。
热油，蒜爆香
下秋葵，翻炒。 秋葵有黏液，可用炒勺加少许水，淋锅边降温～少许，少许～ 出锅前，加一勺酱油，一勺蚝油，一丢丢盐，炒匀。
出锅～
