咖喱鸡肉饭(伊莱特聚能碳鼎)

咖喱鸡肉饭(伊莱特聚能碳鼎)的做法
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咖喱鸡肉饭(伊莱特聚能碳鼎)的做法说明

咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。咖喱中含有一种姜黄色素,可以阻止癌细胞增殖,从而起到预防癌症的作用。

咖喱鸡肉饭(伊莱特聚能碳鼎)的食材和调料

咖喱50克鸡肉100克
番茄100克土豆100克
30克30克
山茶油适量

咖喱鸡肉饭(伊莱特聚能碳鼎)的做法步骤

  1. 第1步.咖喱鸡肉饭(伊莱特聚能碳鼎)的做法步骤 第1步

    备好材料: 洋葱切丁、咖喱切块

  2. 第2步.咖喱鸡肉饭(伊莱特聚能碳鼎)的做法步骤 第2步

    锅中放入油、咖喱,洋葱、鸡肉、番茄、土豆、加入200毫升水、水晶米。

  3. 第3步.咖喱鸡肉饭(伊莱特聚能碳鼎)的做法步骤 第3步

    打开电源,按下柴火饭功能

  4. 第4步.咖喱鸡肉饭(伊莱特聚能碳鼎)的做法步骤 第4步

    搅拌均匀就可以开吃啦~

  5. 第5步.咖喱鸡肉饭(伊莱特聚能碳鼎)的做法步骤 第5步

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小贴士

菜谱by:Enaiter伊莱特 & 营养师Steven李珈贤

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