五分钟做好为孩子准备的简单美味饭团

五分钟做好为孩子准备的简单美味饭团的做法
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五分钟做好为孩子准备的简单美味饭团的做法说明

孩子学校中午没饭堂,都要自己带饭,很多饭菜她都吃腻了,唯独这个吃不腻,就是图片不太好看,等下次再做的时候再更换

说五分钟,是因为还要煎一下蛋,就实际操作来说一分钟搞定,真的特别简单快速,哈哈

以下是做一个饭团的量,不过我每次都做两个给孩子带

五分钟做好为孩子准备的简单美味饭团的食材和调料

鸡蛋1个
白饭半碗
午餐肉1片
肉松10克
寿司醋5ml
即食海苔4片

五分钟做好为孩子准备的简单美味饭团的做法步骤

  1. 第1步.五分钟做好为孩子准备的简单美味饭团的做法步骤 第1步

    半碗放至温热(不要刚做好的,太热没法包)的白饭,加入寿司醋;如果是前一天晚上的冷饭,可以进微波炉加热30秒;米饭最好是做得水分多的粘一些的,不然怕捏不紧

  2. 第2步.五分钟做好为孩子准备的简单美味饭团的做法步骤 第2步

    在台面或者案板上铺好保鲜膜,放上4张海苔,摆好成长方形;

  3. 第3步.五分钟做好为孩子准备的简单美味饭团的做法步骤 第3步

    把一半的米饭铺在海苔上

  4. 第4步.五分钟做好为孩子准备的简单美味饭团的做法步骤 第4步

    加上肉松平铺

  5. 第5步.五分钟做好为孩子准备的简单美味饭团的做法步骤 第5步

    加上午餐肉,或者培根,或者切碎的小香肠都可以

  6. 第6步.五分钟做好为孩子准备的简单美味饭团的做法步骤 第6步

    把鸡蛋打散煎好铺上,鸡蛋不加盐,喜欢咸一点的,可以适当加点

  7. 第7步.五分钟做好为孩子准备的简单美味饭团的做法步骤 第7步

    把剩下的米饭平铺上

  8. 第8步.五分钟做好为孩子准备的简单美味饭团的做法步骤 第8步

    然后就是包,因为15秒限制视频加速了,包的过程中打开一次,是把没粘上米饭的海苔压一下,保证所有海苔都能和米饭完全接触

  9. 第9步.五分钟做好为孩子准备的简单美味饭团的做法步骤 第9步

    这样就完成了

小贴士

饭团里的馅,可以按照小朋友的口味随意替换

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