时间:约80-120分钟
难度:有点挑战🖖
份量:3人份
洋葱切碎。
五花肉切小丁。
干香菇泡发,切小丁。
锅中倒油,放入洋葱,中小火炸到略微呈金黄色,倒入蒜末炸香。 再放八角、桂皮、香叶小火炒香,盛出沥干油,备用。
锅中不放油,倒入肉丁,中火炒到焦香出油,倒掉多余的油,再放肉末炒香。
淋入料酒、生抽、老抽、放冰糖、上一步炸过的洋葱酥香料、香菇丁。
倒入高出食材的清水,小火炖1小时左右。
炖的过程中可以放入剥壳的鸡蛋煮入味。 喜欢溏心蛋的话,鸡蛋冷水下锅煮9分钟或者热水下锅煮7分钟,捞出过凉水剥壳,放入炖好的卤肉中,无需再煮,焖一晚上就行了。
1、五花肉最好是带皮的,这样煮出来有胶质,汤汁浓郁。同时放肉丁和肉末,口感会更丰富。
2、煎完五花肉多余的油沥掉,吃的时候不会腻,减少脂肪的摄入、减轻负担。
3、正宗的卤肉饭会用红葱头和酱油膏,一般家庭比较少见,这里用洋葱和生抽老抽代替简化。
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