全麦黑麦面包

全麦黑麦面包的做法
19人浏览0人收藏
收藏

全麦黑麦面包的做法说明

🥯全麦面包 减肥面包🥯又馋又怕长肉的我用它饱餐早饭 低卡没负担,饱腹感强到中午都不饿

全麦黑麦面包的食材和调料

全麦黑麦粉200克
面包粉150克
奶粉40克
牛奶250克
酵母5克
3克
赤藓醇(代55克
黄油(可不加)10克
果仁适量
芝麻、燕麦片(粘面用)适量

全麦黑麦面包的做法步骤

  1. 第1步.全麦黑麦面包的做法步骤 第1步

    材料合影~ 牛奶和黄油迟到 脑补

  2. 第2步.全麦黑麦面包的做法步骤 第2步

    除黄油果仁之外材料全部放入厨师机(盐和酵母分开放) 中速揉成不粘缸面团再加黄油充分揉匀(大概10分钟以上 全麦不易出手膜所以没出膜也可以) 面团盖保鲜膜放温暖处发至2倍大

  3. 第3步.全麦黑麦面包的做法步骤 第3步

    取出发好的面团排气整形分成4个面团盖保鲜膜醒10分钟

  4. 第4步.全麦黑麦面包的做法步骤 第4步

    醒好的小面团擀平撒上果仁,我用的核桃仁、蔓越莓、葡萄干混合的碎碎~可以换成别的,喜欢吃啥就放啥

  5. 第5步.全麦黑麦面包的做法步骤 第5步

    果仁铺好卷起 收口和两头捏紧

  6. 第6步.全麦黑麦面包的做法步骤 第6步

    翻过来沾上黑芝麻和燕麦片盖上保鲜膜二次发酵20-30分钟 二发完成撒上面粉用刀割出喜欢的花纹就可以烤啦

  7. 第7步.全麦黑麦面包的做法步骤 第7步

    我家烤箱170度烤30分钟,烤的过程中面包还会慢慢涨大,表面微微发黄就可以了,烤箱脾性不同建议边烤边观察上色情况再做调整哦~

  8. 第8步.全麦黑麦面包的做法步骤 第8步

    掰开照 好香好好次......

  9. 第9步.全麦黑麦面包的做法步骤 第9步

    这些材料我做了4个大概18x8大小的面包,热量低饱腹感强 早餐配牛奶吃半个就很饱

  10. 第10步.全麦黑麦面包的做法步骤 第10步

    可以做别的形状😊

小贴士

没有牛奶可以用水代替,不同面粉吸水性不同,面团湿一点没关系。全麦比例太高面会发不起来,烤出的面包会硬,想要自行调节面粉比例的宝宝了解一下。怕胖的可以不加黄油,加黄油奶香味浓一些;没有糖醇的宝宝可以换成糖,甜度可增可减。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页