燕窝嫩肤养颜，花胶滋补胶原，满满的胶原蛋白，低脂肪不发胖，燕窝本身还包含丰富的抗氧化剂，可以有效抵抗辐射。对现在整天对着电脑的你来说是一个很好的选择
花膠五條
清蒸花膠20分鐘不放水
厚花膠滲24小時，薄大概滲5小時左右，滲燕窩24小時左右
放埋一齊燉45分鐘，在放方糖➕牛奶燉多五分鐘
完成
花膠燕窩時間不能燉過長時間，過長口感不好
