響螺片石斛羊肚菌燉排骨鮑魚湯

響螺片石斛羊肚菌燉排骨鮑魚湯的做法

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響螺片石斛羊肚菌燉排骨鮑魚湯的做法说明

功效：補血養顏、石斛生津止喝兼能清胃熱、羊肚菌有益腸胃、預防感冒增強免疫力、鲍鱼养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌。

響螺片石斛羊肚菌燉排骨鮑魚湯的食材和调料

排骨	5塊
羊肚菌	6只
石斛	3條
南非鮑魚	4只
枸杞	5克
鹿茸片	3克
紅枣	4粒
響螺片	1片
盐	少許
花菇	6只

響螺片石斛羊肚菌燉排骨鮑魚湯的做法步骤

第1步.
滲南非鮑魚4天，每天換水兩三次左右

第2步.
花菇切一只只

第3步.
排骨切一塊塊放爐出水，其他材料在一齊燉2小時＋鹽即可

小贴士

全部材料滲一小時左右，半小時跟換水一次

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