[爱心] 早餐---牛奶银耳紫米羹，泰式奶茶。紫米、白糯米、藜麦蒸后揉成团，麦片、银耳煮熟，加牛奶、椰浆，入破壁机打成羹，配熟皂荚米和喜欢的水果，营养又健康。也可以讲银耳、麦片加牛奶先破壁机打成浆后再炒熟，这样更简单。
原料提前浸泡好，银耳、麦片煮熟，紫米、白糯米、藜麦蒸熟成团。
银耳、麦片加牛奶入破壁机打成羹，我因为家人有只吃无乳糖牛奶的，所以银耳和麦片先煮熟后，再入的破壁机。 也可以麦片、银耳加牛奶先打成羹后再入破壁机打羹，这样更方便。
配自煮的泰式牛奶，开吃。
是不是简单又营养。
