红枣花生三色黎麦米粥

红枣花生三色黎麦米粥的做法步骤

1. 第1步.

   大米一量杯

2. 第2步.

   三色黎麦一小把

3. 第3步.

   红花生米一小把

4. 第4步.

   新疆大枣六颗 以上，淘洗干净。

5. 第5步.

   加入适量水，我是加到水位线6，煮出来稀一些。

6. 第6步.

   选择杂粮粥，口感在适中和软糯之间。 开始煮饭。

7. 第7步.

   大约35分钟，用的是电压力锅，再加上排气，约在42分钟。

8. 第8步.

   晚上睡觉前煮上的，忘了关了，保温到早上，盛出来就可以吃了。

9. 第9步.

   美味营养早餐。 早上六点多起床，也吃不下什么东西，喝一碗热乎的营养粥最好了(●°u°●)​ 」。