我的量煮出来是2碗，莲子茨实一定得先泡水3-4个小时
全家福
胡萝卜瘦肉一起剁碎，莲子茨实先泡水3-4小时，清洗干净和大米一起下炖锅
大米莲子茨实胡萝卜瘦肉一起下炖锅，放2.5碗水量，开炖2.5小时
成品图
视频实拍
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