苹果吐司~宝宝辅食

苹果吐司~宝宝辅食的做法
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苹果吐司~宝宝辅食的做法说明

早上起来的时间最忙碌,还要保证早餐吃的好,简直时间也太紧张了!思妈经常研究很多快手的早餐食谱,像今天这个食谱我一定要吹爆!因为它集美貌、快手、好吃于一身,绝对称的上神仙食谱呀!

苹果吐司~宝宝辅食的食材和调料

吐司2片
苹果1个
草莓果酱适量
适量

苹果吐司~宝宝辅食的做法步骤

  1. 第1步.苹果吐司~宝宝辅食的做法步骤 第1步

    准备食材:吐司2片、苹果1个、草莓果酱适量、白糖适量。

  2. 第2步.苹果吐司~宝宝辅食的做法步骤 第2步

    将苹果切成薄片,注意!一定要非常非常薄!

  3. 第3步.苹果吐司~宝宝辅食的做法步骤 第3步

    锅中加水,水开后放入苹果片。

  4. 第4步.苹果吐司~宝宝辅食的做法步骤 第4步

    再加入白糖,煮3分钟。

  5. 第5步.苹果吐司~宝宝辅食的做法步骤 第5步

    将煮好的苹果过一下凉水,然后捞出沥干。

  6. 第6步.苹果吐司~宝宝辅食的做法步骤 第6步

    将其中一片吐司的中间用手指压扁,注意要留出四边。

  7. 第7步.苹果吐司~宝宝辅食的做法步骤 第7步

    然后在压扁的中间涂上果酱。

  8. 第8步.苹果吐司~宝宝辅食的做法步骤 第8步

    另一片吐司中间掏空,留出四边。

  9. 第9步.苹果吐司~宝宝辅食的做法步骤 第9步

    将放凉的苹果片一个压一个的摆成一排。

  10. 第10步.苹果吐司~宝宝辅食的做法步骤 第10步

    将苹果片卷成玫瑰花状。

  11. 第11步.苹果吐司~宝宝辅食的做法步骤 第11步

    将两片吐司摞在一起,中间放入卷好的苹果卷。

  12. 第12步.苹果吐司~宝宝辅食的做法步骤 第12步

    摆盘、上桌!怎么样,是不是超级貌美呢?

小贴士

tips:苹果煮水是为了让它软一点更好卷,如果怕甜可以不放糖,别煮太长时间哈,不然容易碎~
作为一名营养师,在小思同学添加辅食后,总是会担心辅食做得太单一,影响宝宝的生长发育。
所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐,来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。

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