
最近在减脂
特别想吃面
嘻嘻一份
碳水 蛋白质 蔬菜 齐了 ✅
超级好吃 而且很容易上手的
减脂的人 吃一次面幸福感爆棚💜💜💜
1.切好火腿丁 玉米青豆粒准备好 打入两个鸡蛋🥚 搅拌 加一点点水 倒油 炒鸡蛋🥚 快速搅拌 盛出来
2.另一边 烧水煮面条 快熟时候 放入青菜
3. 西红柿切小块 开火 一丢丢油 翻炒 倒入炒好的鸡蛋 倒入玉米青豆粒 炒火腿丁 加一点鸡精 盐 味极鲜 一点糖
4. 捞出面条 盛到盘子几 浇上鸡蛋番茄🍅 搅拌 🙈🙈大功告成 是不是超级简单呀!!
炒鸡蛋加点水
炒鸡蛋可以更嫩一点🥚🥚🥚