清凉低脂【芒果雪冰】

清凉低脂【芒果雪冰】的做法
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清凉低脂【芒果雪冰】的做法说明

低脂又凉爽,不敢放开吃冰淇淋的菇凉们可以试试哦!

清凉低脂【芒果雪冰】的食材和调料

冷冻芒果200g
冷藏椰奶250g
冰块80-100g

清凉低脂【芒果雪冰】的做法步骤

  1. 第1步.清凉低脂【芒果雪冰】的做法步骤 第1步

    全部材料放入,破壁机冷杯,搅拌档,启动约30秒即可。 期间建议用搅拌棒辅助拌匀。

  2. 第2步.清凉低脂【芒果雪冰】的做法步骤 第2步

    附上冻水果的小秘籍:比较适合冷冻的是比较软糯的,水分低的水果。如芒果,香蕉,木瓜,菠萝,还有一些过季就吃不到的草莓啦之类。 烤盘里面垫一张油纸(否则冻好不好拿起来,纸可重复使用),水果洗净去皮,切块(小颗粒水果洗净后不用切),平铺在盘内,别太挤防止黏一团。

  3. 第3步.清凉低脂【芒果雪冰】的做法步骤 第3步

    冷冻一晚之后拣起来装袋就好,如果不先铺平冻,你将得到一整坨水果,很难取用!

  4. 第4步.清凉低脂【芒果雪冰】的做法步骤 第4步

    成品图

小贴士

1.椰奶就是椰树椰汁那种,不是椰浆
2.冰块如果没有,可以用50g水,但是沙冰会变稀不少

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