胡萝卜土豆丝煎蛋—健康低脂餐

胡萝卜土豆丝煎蛋—健康低脂餐的做法
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胡萝卜土豆丝煎蛋—健康低脂餐的做法说明

这个做法就是给土豆鸡蛋穿了件新衣,一样的好吃还有颜值。

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胡萝卜土豆丝煎蛋—健康低脂餐的食材和调料

土豆1个
胡萝卜1根
少量
少量
鸡蛋1颗
黑胡椒少量
少量

胡萝卜土豆丝煎蛋—健康低脂餐的做法步骤

  1. 第1步.胡萝卜土豆丝煎蛋—健康低脂餐的做法步骤 第1步

    土豆丝胡萝卜丝混合放盐,也可以放火腿丝或者培根丝

  2. 第2步.胡萝卜土豆丝煎蛋—健康低脂餐的做法步骤 第2步

    不粘锅中少许油,翻炒出香味,改小火,用铲子做出圆形,中间薄一些

  3. 第3步.胡萝卜土豆丝煎蛋—健康低脂餐的做法步骤 第3步

    打一颗鸡蛋,不要动,直到蛋清泛白,再盖上锅盖,焖1-2分钟

  4. 第4步.胡萝卜土豆丝煎蛋—健康低脂餐的做法步骤 第4步

    出锅撒调味品,盐或者黑胡椒一点要小火哦!

小贴士

少油少盐少糖是我的饮食宗旨。

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