奶白鲫鱼汤

奶白鲫鱼汤的做法
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奶白鲫鱼汤的做法说明

奶白鲫鱼汤的关键,煮的时候一定一定要放开水,小火煮,最好加一点白胡椒粉,新手的我一次就成功啦~

奶白鲫鱼汤的食材和调料

鲫鱼1条
4
1根
3瓣
豆腐1块
白胡椒粉2克(可不放)

奶白鲫鱼汤的做法步骤

  1. 第1步.奶白鲫鱼汤的做法步骤 第1步

    先把鱼洗干净背部划刀,用盐腌制30分钟。 将鱼重新冲洗干净。 准备好所以材料就下锅煎鱼,放姜蒜葱段,两分钟左右后倒入开水,末过鱼身,小火煮10—15分钟☞(看得出汤变成奶白色就可以了) 放入切好的豆腐块,没有可以不放。 起锅前放一点点盐调味,其他都不要放!鱼本身有鲜味哒✔

  2. 第2步.奶白鲫鱼汤的做法步骤 第2步

    这是我第一次做的,卖相也还不错,没有豆腐的可以像我一样,哈哈。味道很赞,满满的胶原蛋白,减肥必备,有喜欢的可以试试~

小贴士

一定要开水煮鱼🐠 中小火煮。我最近减肥,油我只放了一点点,也很好喝,推荐减肥的朋友尝试。

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