最近想吃鸡翅了，但是不想油炸，毕竟油炸的东西不健康。于是就想怎么吃呢。我觉得蒸菜是比较健康的，我家排骨，现在也基本吃蒸的了，他会蒸出很多油出来。同时有会被梅干菜吸收，因为梅干菜是最吸油，他也最喜欢油，没油还不好吃，其实很久以前，不知道在哪里吃过这么一道菜。所以就自己摸索着做了。没想到大获成功
1.先把鸡翅充中间切开。全部切好，放到水里浸泡，里边倒上料酒你去泡多长时间就去泡多长时间吧，至少要半个小时以上，让她把里面的血水浸泡出来。 梅干菜也要泡一下，他只负责调味不是主菜，所以不要多了
2 接着起锅放一点油。如果家里有猪油，再就少放一点猪油，之后把梅干菜少放点糖炒一下，倒进鸡翅里。接着放。生抽，蚝油，豆豉粒，姜丝，葱丝把它搅拌起来，腌制20分钟以上，反正不能低于20分钟，你该干啥，干啥，最后上锅开水蒸30分钟，完美出锅，
味道非常好，肉质嫩，鲜，梅干菜被蒸出来油浸泡也好吃，孩子吃起来很方便，口味让豆豉一调节，好吃极了，
1:鸡翅开始浸水的时候，能浸多久就多久，所以我打算做这个菜的时候，啥也不干，先把鸡翅中间剁开，浸泡
2梅干菜浸泡后一定要炒下，不要直接放进去搅拌
3豆豉的用量，我一袋鸡翅，就用了7.8颗豆豉吧，
4.少量糖，搅拌好，腌制20分钟以上，所以里里外外得至少一个小时，但这期间不耽误你做其他的，所以很方便的
梅干菜焖肉的做法梅干菜扣麦豆绍兴特产有梅干菜扣肉做法，喜欢素食的朋友这道梅干菜扣麦豆一定会让你爱上，和肉相比多了一份健康而却蛋白质含量又高出肉的三倍的做法干菜油麦糊（干菜摊饼）的做法宝宝辅食：鲜虾可乐饼—宝宝小点心，没有可乐的可乐饼，非油炸烤箱版，呆萌海豚宝宝出动!的做法宝宝辅食：宝宝版香蕉派—超快手宝宝小甜品，香味飘逸，宝宝流口水喽!24M+的做法红烧干菜鱼&炒干菜的做法💁【超级补钙宝宝餐～黑芝麻核桃厚蛋烧】——👶 适合1⃣ 0⃣ ➕ 以上宝宝，颜值与营养并存的宝宝餐！秋葵膳食纤维丰富，可以促进肠胃蠕动，缓解宝宝便秘，并含有很丰富的微量元素，有利于宝宝生长发育的需求，黑芝麻含钙量是所有食品中最高的！的做法张姐-梅干菜（笋干菜）扣肉的做法宝宝鱼肉小馄饨—适合9个月以上的宝宝，锻炼宝宝咀嚼能力的做法