减肥料理
橄榄油，圆葱丝和西红柿片铺底盘 鱼用盐，胡椒盐一下 上下火180℃烤20/30分钟 开瓶冰好的白葡萄酒吧
豉香烤鱼——轻松搞定，再也不出去吃烤鱼了的做法喷香的烤鱼--豉汁烤鱼的做法模仿成都滋味烤鱼的…烤鱼的做法夏日小清新烤鱼--柠檬烤鱼的做法做法：1、牛肉，买那种带筋头的（可以咨询买家），切成小块，在沸水里煮1分钟去掉血水。重新放进高压锅里，就加水、料酒、姜片、大蒜、八角、少许红糖（次次声[呲牙]）10分钟，小火15分钟；2、土豆和胡萝卜切丁或片生水煮开闷熟一些捞起备用；3、洋葱切小丁；4、热的做法一人份肉饼蒸蛋来自微博“管家的日子”的方子肉糜加料酒蛋清搅打十分钟，加姜汁、葱花、盐、糖、胡椒粉继续打一分钟。放滚水锅蒸五分钟，把鸡蛋敲肉饼上继续蒸三分钟就好，淋上生抽即可。如是咸蛋，肉糜蒸三分钟后放咸蛋，继续蒸五分钟的做法5分钟早餐：1分钟切葱，2分钟煎肉片，2分钟煎蛋加调料的做法烤鱼烤鱼烤箱烤鱼🐟的做法平底锅烤鱼（不用烤箱也可吃烤鱼）的做法