鸡蛋灌饼

鸡蛋灌饼的做法
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鸡蛋灌饼的做法说明

自己做的鸡蛋灌饼健康又美味,口感很好,甚至比一些外面卖的还好吃哦

鸡蛋灌饼的食材和调料

面粉
鸡蛋1个
生菜3片
蓉辣酱半勺

鸡蛋灌饼的做法步骤

  1. 第1步.鸡蛋灌饼的做法步骤 第1步

    国内热油,炸葱油

  2. 第2步.鸡蛋灌饼的做法步骤 第2步

    油凉后加入面粉和少量盐制作油酥,我没有去掉葱花,介意的可以在上一步扔掉葱花

  3. 第3步.鸡蛋灌饼的做法步骤 第3步

    面粉加水和成柔软光滑的面团,越软越好,盖上保鲜膜醒面40分钟

  4. 第4步.鸡蛋灌饼的做法步骤 第4步

    搓成条,切成如下大小的小剂子,不要太小,毕竟是一个饼不是饺子

  5. 第5步.鸡蛋灌饼的做法步骤 第5步

    稍微擀一下

  6. 第6步.鸡蛋灌饼的做法步骤 第6步

    包住足够的油酥,不能太少,否则加热时不会自己鼓包

  7. 第7步.鸡蛋灌饼的做法步骤 第7步

    像包包子一样包住,捏紧收口处,不要漏气

  8. 第8步.鸡蛋灌饼的做法步骤 第8步

    擀成薄饼,不能太薄,容易破

  9. 第9步.鸡蛋灌饼的做法步骤 第9步

    油热后放入锅中,一面稍稍定型后翻面,由于我的油酥太少,没有自己鼓泡,用筷子戳了破挑起来,倒入提前打散并且加了少量盐的蛋液,差不多煎30秒翻个面,防止糊

  10. 第10步.鸡蛋灌饼的做法步骤 第10步

    刷上蒜蓉辣酱,放上生菜就可以开动啦

  11. 第11步.鸡蛋灌饼的做法步骤 第11步

    再加一杯香蕉奶昔,元气满满的早餐就搞定了

  12. 第12步.鸡蛋灌饼的做法步骤 第12步

    我是前一天晚上做的饼,做了好多个,放在硅油纸上冻在冰箱里,做一次可以吃好几天,早上拿出一个解冻之后开始煎饼

小贴士

1.面一定要和的软一点
2.油酥一定要加足量的,不能太少,并且饼要大一些,才有空间鼓包,如果不鼓包直接用筷子戳破个口挑起也可以补救
3.擀成饼的时候不能太薄,不要擀破
4.由于面粉中没有放盐,油酥和鸡蛋中加了少量盐还是不够,所以要刷酱,大家可以随意刷自己喜欢的酱
5.冻存在冰箱里要加硅油纸把饼隔开,否则冻在一起再分开容易破掉

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