
牛肉低脂高蛋白低碳水,适合减肥人士和爱健身的朋友食用哦
做的过程有点匆忙,忘记拍照了。。第一步,牛肉切丝,先腌牛肉,将牛肉洗净,放入几粒花椒,倒入两勺生抽,洗干净手揉捏入味
调酱汁。糖、醋、生抽、蚝油倒入小碗中,加适量清水搅匀(我之前炒了蛋,正好用打蛋的碗接了水,有蛋味比较香)
将大葱切成小条或段,将小米椒切丝,姜切丝,蒜剁成末,备用
热锅加入一勺油,油热后倒入腌制好的牛肉丝,炒至牛肉变色约七分熟即可,盛至碗中备用
热锅,加入一勺油,撒几粒花椒,加入姜丝、蒜末、小米椒炒香,开大火,倒入大葱爆炒
大葱炒香后倒入之前炒好的牛肉丝,爆炒几下后加入之前调好的酱汁,继续翻炒,炒熟后装盘即可
牛肉第一次不要炒的太熟容易老,大葱可以斜着切成小条入味形状也好看