葱爆牛肉

葱爆牛肉的做法
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葱爆牛肉的做法说明

牛肉低脂高蛋白低碳水,适合减肥人士和爱健身的朋友食用哦

葱爆牛肉的食材和调料

牛肉250克
酱油
生抽2勺
蚝油1勺
1克
2克
1勺
1根
小米椒2个
花椒78粒
1块
10克片

葱爆牛肉的做法步骤

  1. 第1步.

    做的过程有点匆忙,忘记拍照了。。第一步,牛肉切丝,先腌牛肉,将牛肉洗净,放入几粒花椒,倒入两勺生抽,洗干净手揉捏入味

  2. 第2步.

    调酱汁。糖、醋、生抽、蚝油倒入小碗中,加适量清水搅匀(我之前炒了蛋,正好用打蛋的碗接了水,有蛋味比较香)

  3. 第3步.

    将大葱切成小条或段,将小米椒切丝,姜切丝,蒜剁成末,备用

  4. 第4步.

    热锅加入一勺油,油热后倒入腌制好的牛肉丝,炒至牛肉变色约七分熟即可,盛至碗中备用

  5. 第5步.

    热锅,加入一勺油,撒几粒花椒,加入姜丝、蒜末、小米椒炒香,开大火,倒入大葱爆炒

  6. 第6步.

    大葱炒香后倒入之前炒好的牛肉丝,爆炒几下后加入之前调好的酱汁,继续翻炒,炒熟后装盘即可

小贴士

牛肉第一次不要炒的太熟容易老,大葱可以斜着切成小条入味形状也好看

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