减脂 蒜蓉西兰花

减脂 蒜蓉西兰花的做法步骤

1. 第1步.

   西兰花焯水，过凉水。

2. 第2步.

   调水淀粉里面加一勺薄盐生抽

3. 第3步.

   起锅加橄榄油放蒜泥，加西兰花翻炒

4. 第4步.

   加水淀粉收汁装盘