
营养功效
草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。

草鱼,我只有在家才买,因其他菜场都按条卖,而我们这的鱼摊户就厉害了,灵活销售可论边卖,现杀👉 鱼肚7元/斤,鱼背5元/斤。 草鱼7.5元,空心菜梗1元,今日餐费:一荤一素成本8.5元!

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做法看图☝

初次尝试此种腌制法,去腥效果不错☝

配料看图☝(可不放,家里有我就放了)

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做法看图☝

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鲜香甜味,应该比较合江浙沪人口味

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十元成本的👉 一荤一素一果