牛肉山药补血膏

牛肉山药补血膏的做法
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牛肉山药补血膏的做法说明

牛肉的铁含量高于猪肉和鸡肉,所以贫血的宝宝可以经常吃些牛肉

牛肉山药补血膏的食材和调料

牛肉54克
鸡蛋1个
去皮山药50克
面粉17克

牛肉山药补血膏的做法步骤

  1. 第1步.牛肉山药补血膏的做法步骤 第1步

    准备食材

  2. 第2步.牛肉山药补血膏的做法步骤 第2步

    山药切块,牛肉切片,鸡蛋分离

  3. 第3步.牛肉山药补血膏的做法步骤 第3步

    把牛肉焯熟,焯时里面放一片姜去腥

  4. 第4步.牛肉山药补血膏的做法步骤 第4步

    牛肉,半个蛋清,面粉,山药全部放入料理机打成泥,山药可以蒸熟再打,可以吃盐的宝宝里面放点盐

  5. 第5步.牛肉山药补血膏的做法步骤 第5步

    容器刷油,将搅打成泥的牛肉面粉山药倒入容器

  6. 第6步.牛肉山药补血膏的做法步骤 第6步

    将蛋黄加一小勺水搅拌均匀倒上

  7. 第7步.牛肉山药补血膏的做法步骤 第7步

    撒上黑芝麻,开锅蒸20分钟

  8. 第8步.牛肉山药补血膏的做法步骤 第8步

    稍凉一些好脱模

小贴士

适合9个月以上宝宝,可以根据宝宝咀嚼能力来调整搅打的精细度

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