小吃菜谱3⃣️-五香毛豆(毛豆色彩鲜艳的秘密)

小吃菜谱3⃣️-五香毛豆(毛豆色彩鲜艳的秘密)的做法
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小吃菜谱3⃣️-五香毛豆(毛豆色彩鲜艳的秘密)的做法说明

五香毛豆是夏天再常见不过的一道小菜。毛豆就是新鲜的黄豆,含有丰富的植物蛋白,维生素,矿物质和膳食纤维。并且它还含有丰富的卵磷脂,可以改善大脑的记忆力。它所包含的大豆异黄酮可以有效改善更年期综合症。简直就是小身材蕴含大能量!

有这样一盘小菜来调和你的五味,将是难得的“小确幸”!

小吃菜谱3⃣️-五香毛豆(毛豆色彩鲜艳的秘密)的食材和调料

毛豆500克
花椒少量
香叶2片
少量
五香粉1勺
2片
八角2个
辣椒5个

小吃菜谱3⃣️-五香毛豆(毛豆色彩鲜艳的秘密)的做法步骤

  1. 第1步.小吃菜谱3⃣️-五香毛豆(毛豆色彩鲜艳的秘密)的做法步骤 第1步

    毛豆洗净,剪去两角。

  2. 第2步.小吃菜谱3⃣️-五香毛豆(毛豆色彩鲜艳的秘密)的做法步骤 第2步

    一、电压力锅中倒入适量清水(至少没过毛豆),加入干辣椒,花椒和八角,姜片,香叶最后撒上五香粉;  二、倒入毛豆,按下煮饭键直至完成;  三、压力解封后,开锅盖,撒入适量盐浸泡30分钟以上冷却,入味。

小贴士

⚠️盐最后放的原因是避免过早放影响毛豆的色泽!

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