納豆和秋葵兩者性質相同，簡直搭到一個渾然忘我的境界啊！物美價廉 💰 營養滿分 💯，素食者可食用。
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秋葵稍微清洗後，無需特別處理，直接滾水汆燙50秒。 浸泡在冰塊水裡，降溫至溫溫的即可。 排好隊，大家一起去頭。 為配合納豆的口感切片，每片約0.3cm。
市售納豆一盒，倒進附屬的醬油包和黃芥末，拿一雙筷子，畫圓攪拌均勻。 直到顏色變得比較白之後，就會像這樣，攪拌地這麼黏稠後，等會兒吃起來會比較滑順，並且特殊的氣味也會降低。 話說~我吃過沒攪拌的納豆，就很粒粒分明，沒甚麼特色，因此還是攪拌一下吧！
把切片秋葵倒進納豆裡，拌一拌後，再整盒倒在飯上。拿支湯匙，咻咻咻地，滑進您的胃裡吧！