老鸽汤

老鸽汤的做法
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老鸽汤的做法说明

🌿煲鸽汤最好选用老鸽子,老鸽脂肪含量少,煲汤清淡鲜美,肉质紧实,营养价值也更为丰富,经得起长久煲制。
🌿老鸽汤功效:美容养颜、强壮筋骨、可以促进伤口愈合,还能提高记忆力~
🌿虫草菇的功效:能调节免疫力、增强体质,延缓衰老。对气血双虚、内分泌紊乱也有疗效……

老鸽汤的食材和调料

鸽子1只
红枣6-8颗
枸杞适量
莲子适量
依口味
适量
虫草依口味
料酒少许
6片

老鸽汤的做法步骤

  1. 第1步.老鸽汤的做法步骤 第1步

    老鸽解冻洗净控干,鸽子去头、去颈(据说这两个部位食多会引起烦燥)屁股切掉。姜片、小葱、料酒备用。

  2. 第2步.老鸽汤的做法步骤 第2步

    大枣枸杞莲子洗净,泡一会~

  3. 第3步.老鸽汤的做法步骤 第3步

    虫草菇洗净待用

  4. 第4步.老鸽汤的做法步骤 第4步

    鸽子放入冷水中加入姜片、葱段、少许料酒焯掉血水捞出备用

  5. 第5步.老鸽汤的做法步骤 第5步

    锅内加入姜片、红枣、枸杞、莲子、葱结

  6. 第6步.老鸽汤的做法步骤 第6步

    加入清水,水位尽量高一些

  7. 第7步.老鸽汤的做法步骤 第7步

    加入虫草菇少许料酒

  8. 第8步.老鸽汤的做法步骤 第8步

    大火烧开再转小火

  9. 第9步.老鸽汤的做法步骤 第9步

    小从慢炖1-2个小时

  10. 第10步.老鸽汤的做法步骤 第10步

    撇去浮油,调入适量盐,关火,撒上葱花香菜。

  11. 第11步.老鸽汤的做法步骤 第11步

    煲汤最好选用老鸽子,老鸽脂肪含量少,煲汤清淡鲜美,肉质紧实,营养价值也更为丰富,经得起长久煲制。

小贴士

老鸽汤功效:美容养颜、强壮筋骨、可以促进伤口愈合,还能提记忆力~
虫草菇的功效:能调节免疫力、增强体质,延缓衰老。特别是对气血双虚、内分泌紊乱也有疗效……

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