
紫薯富含丰富的花青素、纤维素,做成小馒头给宝宝锻炼抓握能力超级棒哦

面粉用中筋面粉就好了,就是普通的面粉

紫薯去皮蒸熟

面粉中依次加入酵母,白砂糖(帮助更容易发酵)

记得加煮开后的水,加配方奶也行

紫薯泥搅拌好后加入面粉中

搅拌成絮,如果太干可以慢慢加入温水

揉成不粘手的面团

夏天放在温暖的地方发酵就好了,冬天的话锅里倒入开水,把装面团的容器放进去盖上盖子发酵就行了

撕开面团有蜂窝状的

加少量面粉揉搓一下排气

随意造型就好了

锅里放开水进行二次发酵

记得冷水上锅,蒸好后别马上打开盖子以免回缩,等上5分钟再开

香甜的紫薯馒头做好了