翡翠虾仁🍤

翡翠虾仁🍤的做法
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翡翠虾仁🍤的做法说明

高蛋白低卡低脂健康美食

翡翠虾仁🍤的食材和调料

虾仁500克
蛋白半个
少量
鸡蛋一只
黑胡椒粉少量
适量
2瓣
青椒1根
食用油适量
蚝油适量

翡翠虾仁🍤的做法步骤

  1. 第1步.翡翠虾仁🍤的做法步骤 第1步

    准备好所需食材切好备用

  2. 第2步.

    1、先将虾仁洗净好加入约半个鸡蛋白➕食用盐➕适量姜蒜抓均 腌制备用(腌制时间约5分钟即可)

  3. 第3步.

    2、青椒切段、姜蒜切片;起锅烧油,锅热放入打散的鸡蛋轻轻翻动至凝固即可起锅装盘

  4. 第4步.

    另起锅烧油,油温约7成热放入虾仁翻炒至变色后放入青椒段,放入适量食盐翻炒2分钟即可出锅装盘!是不是炒鸡简单呢!快动手试试吧!🤗

小贴士

不要让虾仁翻炒时间过长,会影响口感。

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