

1.准备半根胡萝卜(昨晚凉面剩下的),一根黄瓜(实际只用了半根就够了),圣女果6个(只用了这么多),苦菊一小把,沙拉酱.2.蔬菜洗净后放冰箱冷藏备用,冷藏后的蔬菜更爽口。

红肠切薄片备用,不太熟练的就自己发挥造型。

冷藏后取出胡萝卜、黄瓜切片。

然后全部材料放到大碗里拌匀就能开吃啦!夏天来点蔬菜沙拉真的是爽口清肠利器。
1.其实里面的蔬菜可以加生菜、紫甘蓝这些一切你喜欢且能凉拌的蔬菜。
2.苦菊有清热明目的功效哦!夏天多吃点有益健康。
3.胡萝卜生的就行,如果不喜欢就焯一下水然后冰水里放一下,也很爽脆!